Privatpraxis für Coaching, Mediation und Psychotherapie n. HPG, / Ingo Ludwig, Dipl.-Psych.

Nein-Sagen-Können und Gewaltfreie Kommunikation

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, auf eine Anfrage angemessen zu antworten, vor allem dann, wenn sie wahrnehmen, dass sie eigentlich nein sagen möchten / sollten.

Für mich war es eine besondere Entdeckung, als mir klar wurde (in einer Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation), dass man sich vertreten kann, auch nein sagen kann, ohne jemanden zu verletzen. Es ist allerdings notwendig, 2 bis 3 Punkte zu beachten, die häufig übersehen werden.

Abgrenzung, Distanz, Sich-selbst-Vertreten ist für Menschen, die gern für andere hilfreich sind, eine besondere Herausforderung. Ich helfe Ihnen gern, sich hierfür zu präparieren, damit die passenden Sätze leichter aus Ihrem Mund kommen.